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सियाचिन ग्लेशियर को लेकर अक्सर चर्चा होती रहती है। एक ओर भारत की सेना तो दूसरी ओर पाकिस्तान की सेना यहां हमेशा आंख गड़ाए बैठी हुई नजर आ जाती है।

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Health Fitness

1 साल में 3 बार कोरोना पॉजिटिव हुई है ये डॉक्टर,लग चुके है वैक्सीन के दोनों डोज़

कोरोना वायरस (Corona virus) देश से अभी गया नहीं है। आज भी लोग इस बीमारी से जूझ रहे है, आज…

Health Fitness

रात को चैन की नींद सोने के लिए अपनाएं ये 10 टिप्स

दिनभर की भागदौड़ और व्सस्तता के बाद जब आप बिस्तर पर जाते हैं और नींद नहीं आए तो आप और…

Food Recipe Health Fitness

10 स्मूथीज जिनके इस्तेमाल से गर्मी ही नहीं बल्कि बेली फैट को भी कम कर सकते है?

नाश्‍ते में फलों से तैयार स्मूथीज (Smoothies) का सेवन जरूर करें. स्मूथीज पीने से आपको लंबे समय तक भूख नहीं…

Food Recipe Health Fitness Information

10 ऐसे जहरीले आहार जो आप जाने-अनजाने मे healthy समझकर खाते है

रोज़ाना हम जो आहार खाते हैं, उनसे जुड़े तथ्यों के बारे में हम शायद ही वाकिफ होते है। हम रोजाना…

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लॉकडाउन से डिप्रेशन का खतरा बढ़ रहा है और पैदा हो सकती है नई परेशानी!

कोरोना वायरस का संक्रमण रोकने के लिए अपनाए जा रहे तरीकों के बीच में अब नई समस्या शुरु हो गई…

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नवरात्रि के समय शरीर में न आने दें कमजोरी, इन तरीको से करें अपना डाइट चार्ट का प्लान

नौ दिनों तक व्रत करने वालों को कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है वर्ना शरीर में कमजोरी भी…

Health Fitness Lifestyle

पहली बार माँ बनते समय ,इन बातो का रखे ख्याल

एक महिला का जीवन तभी पूर्ण माना जाता है ,जब वो माँ बनती है। किसी भी महिला के लिए पहली…

Health Fitness Lifestyle

पैर को कोमल बनाने के लिए ये 10 उपाय घर बैठे करें आसानी से

कहते हैं कि जो लोग अपने पैर साफ रखते हैं, उन्हें कई तरह की बीमारियो से छुटकारा मिलता है ।…

Health Fitness

पीरियड के दौरान होने वाले दर्द से बचने के लिए ये नुस्खे अपनाए

महीने के वो पांच दिन जो सभी महिलाओं के लिए बहुत कष्टदायक होता हैं. हालांकि ये एक ऐसा शारीरिक चक्र…

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दिन भर कीजिए इन 5 जूसो का सेवन बिना कुछ खाए बने रहिए चुस्त–दुरुस्त और खूबसूरत.

रोजाना एक ग्लास जूस हम सभी को पीना चाहिए पर दिन भर में अगर आप कुछ खाए बिना इन जूसो…