लॉकडाउन से हो गए हैं बोर तो ये 5 चीजें करने से मिलेगा सुकून

कोरोना वायरस की वजह से पूरा देश लॉकडाउन हो गया है। ऐसे में लोगों को बाहर जाने का मौका नहीं मिल रहा है। उन लोगों को सबसे ज्यादा दिक्कत हो रही है जो हमेशा व्यस्त रहते हैं या जिनका एक फिक्स टाइम होता है। जो लोग सुबह घर से निकलते हैं और रात में वापिस आते हैं वो लोग सबसे ज्यादा प्रभावित है, क्योंकि वो लोग घर में बंद है। हालांकि ये सब कुछ सरकार के द्वारा उनकी जरूरत के लिए ही किया गया है। ताकि इस महामारी से कम से कम असर हम लोगों पर हो, लेकिन फिर भी दिक्कत तो हो रही है। इसलिए इस आर्टिकल के जरिये हम आपको कुछ ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं डो हमें इस लॉकडाउन के वक्त करनी चाहिए। इनसे आपको अच्छा भी लगेगा और आपका टाइम भी पास हो जाएगा।

कुछ लिखिए या पढ़िए

दिन भर घर पर रहना काफी मुश्किल होता है खासकर उन लोगों के लिए जो कभी घर में नहीं रहते हैं। जिस तरह का इस वक्त देश में माहौल है तो ऐसे में इंसान का बोर होना लाज्मी है। तो ऐसे में सबसे अच्छा रहेगा कि आप किताबें पढ़िए या फिर कुछ लिखिए। इससे आपका ज्ञान, क्रिएटिविटी दोनों बढ़ेगी। साथ ही आपका अच्छा वक्त भी गुजरेगा। काफी लोग होते हैं, जो लिखने और पढ़ने के शौकीन होते हैं, लेकिन वक्त की कमी की वजह से ऐसा कर नहीं पाते हैं। तो अब ये मौका आपके लिए है।

अपनी इच्छाओं को पूरा करें

घर पर रहनाआपको केवल कोरोना वायरस से ही नहीं बचा रहा है बल्कि आपको वो मौका भी दिया है जिसमें आप अपने शौक पूरे कर सकते हैं। काफी सारे लोगों को अलग अलग तरह के शौक होते हैं, जैसे कि आर्ट का या फिर कुकिंग का तो आप अपने इन शौक को पूरा करके अपना टाइम पास कर सकते हैं। और साथ में नेट तो चल ही रहा है तो आप ऑनलाइन कुछ सीखना चाहें तो वो भी कर सकते हैं।

योग का अभ्यास

इस बीजी लाइफस्टाइल में स्वस्थ्य रहना अपने आप में एक बड़ी चुनौती है इसलिए लॉकडाउन की वजह से आपको मौका मिल रहा है कि योग कर अपनी सेहत का ख्याल कर सकते हैं। इतना ही नहीं अगर आप ये रोज करते रहेंगे तो आपको आदत हो जाएगी और योग करने की आदत सबसे अच्छी आदतों में से एक है। जो आपको आगे काम में होने वाले तनाव से भी दूर रखेगा।

पुराने दोस्तों और रिश्तेदारों से बातचीत

जैसा कि आप लगातार सुन रहे हैं कि कोरोना वायरस से बचने का सबसे आसान इलाज घर पर रहना है। और सब लॉकडाउन भी हो गया है तो ये वो मौका है जब आप अपने उन तमाम दोस्तों और रिश्तेदारों का हाल चाल ले सकते हैं जिनसे आप वक्त की कमी के चलते बरसों से बात नहीं कर पाए हैं। आप अपने स्कूल कॉलेज के दोस्तों से बात कर सकते हैं और अफनी पुरानी यादों का अनुभव कर सकते हैं।

घर के सदस्यों से बात करें

हम लोग एक ऐसे दौर में हैं जो तकनीक का युग है और इसमें लोग फेसबुक और व्हाट्सएप पर तो खूब बातें करते हैं लेकिन जब बात अपने आस पास के लोगों से बात करने की आती है तो व्यक्ति खामोश ही रहता है। तो ये एक ऐसा समय है जो आपको फोन और लैपटॉप को दरकिनार करके घर के बाकी सदस्यों से बात करने का मौका दे रहा है तो इस मौके का पूरा फायदा उठाइये और अपने घर के सदस्यों से बात करिये। हम लोग अपने काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि मां बाप से भी बात करें हुए कई कई दिन गुजर जाते हैं, लेकिन अब आपको वक्त मिला है उनसे बात करने का।