सियाचिन ग्लेशियर को लेकर अक्सर चर्चा होती रहती है। एक ओर भारत की सेना तो दूसरी ओर पाकिस्तान की सेना यहां हमेशा आंख गड़ाए बैठी हुई नजर आ जाती है।
नाश्ते में फलों से तैयार स्मूथीज (Smoothies) का सेवन जरूर करें. स्मूथीज पीने से आपको लंबे समय तक भूख नहीं…